Let's Pump
Venez sculpter votre corps !
- Let's Pump Venez sculpter votre corps !
- Mercredi de 19:30 à 20:30
Let's Pump a pour but de réaliser plusieurs exercices à l’aide de barres équipées de poids, d’haltères ou d’une marche de step. Tout est chorégraphié, il suffit de suivre le tempo de la musique et les instructions pour réaliser les différents mouvements.
Squats, fentes, abdominaux, curls... Grâce aux différents exercices proposés, Let's Pump permet de faire travailler l'ensemble du corps. Le rythme très élevé d’une séance et la pluralité des mouvements proposés entraîne une dépense énergétique très importante !