Let's HIIT
Venez pratiquer le fractionné et améliorer vos capacités durablement
RENFORCEMENT MUSCULAIRE | CARDIO
- Let's HIIT Venez pratiquer le fractionné et améliorer vos capacités durablement
- Jeudi de 18:30 à 19:30
Let's HIIT (High Intensity Interval Training) est une pratique sportive réputée pour vous faire maigrir efficacement, fondée sur le fractionné. Le HIIT permet de travailler aussi bien le cardio que le renforcement musculaire et les bénéfices sont durables.
Cette méthode est fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité composé de phases d’action puis de récupération active. Avec un entraînement HIIT, vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves. Vous allez ainsi le pousser dans ses retranchements et brûler un maximum de calories.