Aqua circuit
Le seul circuit où l’eau te pousse à te dépasser !
- Aqua circuit Le seul circuit où l’eau te pousse à te dépasser !
- Mercredi de 18:30 à 19:30
L'aqua circuit est une activité fitness complète combinant renforcement musculaire et cardio à travers divers atelier.
Très dynamique, elle permet de travailler tout le corps en profondeur sans impact sur les articulations, idéale pour la tonification et la perte de poids.
Objectifs de l’aqua circuit
Cette activité sert à :
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renforcer les muscles de tout le corps
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améliorer l’endurance et le cardio
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brûler des calories
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tonifier la silhouette
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faire du sport sans trop de choc pour les articulations grâce à l’eau.