Aqua bike

L’aqua bike est une activité sportive qui consiste à pédaler sur un vélo spécialement conçu pour être utilisé dans l'eau, souvent dans une piscine chauffée. Le principe est simple : faire du vélo en immersion, ce qui combine les avantages du vélo traditionnel et de la résistance de l'eau.

Les bienfaits: 

- Brûler des calories, 

- Tonification musculaire, 

- Amélioration du cardio, 

- Moins d’impact sur les articulations, 

- Réduction de la cellulite, 

- Travail de coordination et de posture.

Mercredi de 19:30 à 20:30

Jeudi de 20:15 à 21:15