Aqua bike

L’aqua bike est une activité sportive qui consiste à pédaler sur un vélo spécialement conçu pour être utilisé dans l'eau, souvent dans une piscine chauffée. Le principe est simple : faire du vélo en immersion, ce qui combine les avantages du vélo traditionnel et de la résistance de l'eau.

Les bienfaits

- Brûler des calories 

- Tonification musculaire 

- Amélioration du cardio 

- Moins d’impact sur les articulations 

- Réduction de la cellulite 

- Travail de coordination et de posture 

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